외로운 당신을 위로하는 20가지 명언

사람은 누구나 외롭습니다. 다만 그것을 표현하지 않을 뿐입니다. 외롭기 때문에 사람의 소중함을 알게 됩니다. 외로움 속에는 추억이 있고, 그리움이 사무칩니다. 또 외롭기 때문에 벗어나려고 몸부림을 칩니다.
당신만 외로운 것이 아니니 외로움을 겁내지도 두려워하지도 마세요.

1.
외로움을 겁내지 말라.
그대가 어디서 무엇을
하더라도 그대의 뼈저린
외로움은 물리칠 방도가
없으리니.
외로움은 평생의 동반자,
비록 그대가 마침내
성인(聖人)의 반열에 오른다
하더라도 그놈은 한평생
그대 곁을 떠나는 법이
없으리라.
-이외수 <여자도 여자를 모른다> 중에서-

2.
외로움이란
혼자 있는 고통을
표현하는 말이고
고독이란
혼자 있는 즐거움을
표현하는 말이다.
-폴 틸리히-

3.
가장 외로운 사람이
가장 친절하고
가장 슬픈 사람이
가장 밝게 웃는다.
그리고 가장 상처 받은
사람이 가장 현명하다.
왜냐하면 그들은 남들이
자신과 같은 고통을
받는 것을 원치 않기
때문이다.
-영화 <소원> 중에서-

4.
나는 외로운 사람이라고
되뇌고 중얼대고
그렇게 슬퍼하고
더 외로울 것이 없나
찾아보고 하나라도
걸려주면 괜히 눈물 뚝뚝
흘리며 울어도 보고
어쩌면, 외로움이란 건
스스로 만들어 낸,
쓸데없는 감정의
파도에 불과할지도.
-린 <러블린의 멜로디북> 중에서-

5.
덤덤한 것은
말 그대로 덤덤한 것이지
괜찮은 것이 아니다
덤덤하다는 말은
익숙해져 무뎌졌다는
것이고 이건 때로,
괜찮지 않다는 말보다
더 아픈 말이다.
-강송희 <외로운 것들에 지지 않으려면>-

6.
가끔 아침에
그런 생각을 해
혹시 70대의 몸이
아프고 외로운 내가
제발 하루만 건강하고
빛나던 20대로
그때의 세상에서
그때의 몸과 마음으로
하루만 살게 해주세요.
하루만 다시
그 시절을 살아보고 싶어요
하고 간절히 기도해서
오늘은 20대로 눈 뜬 게
아닐까. 그러면 빨리
세수하러 가게 돼.
-작자 미상-

7.
혼자인 밤에 독서는
차분해지지만 상념을
만들고 술은 마음은
달래주지만
위장은 밤새 깨워놓고
누군가와의 전화 통화는
그 순간엔 위로받지만
다음 날 후회를 키운다.
-안은영 <이지연과 이지연> 중에서-

8.
내가 외로울 때
누가 나에게 손을 내민
것처럼 나 또한 나의 손을
내밀어 누군가의 손을
잡고 싶다.
그 작은 일에서부터
우리의 가슴이
데워진다는 것을
새삼 느껴보고 싶다.
그대여 이제 그만
마음 아파하렴.
-이정하-

9.
가장 끔찍한 빈곤은
외로움과 사랑받지
못한다는 느낌입니다.
-테레사 수녀-

10.
분명, 사랑은 외로움을
달래줄 수 있다.
하지만, 오직 사랑만이
외로움을 달랠 수 있다고
여기는 마음이 있다면,
그 마음은 절대로
사랑 안에서
풍요로워질 수 없다.
자신의 외로움을
스스로 견딜 수 있을 때,
사랑하지 않음을
외로움의 이유 삼지 않을 때,
공연히 오지 않는 마음을
기다리지 않을 때.
우리는 마주할 수 있다.
외로움은 낭떠러지가 아니라
발아래 옅은 그림자처럼
그저 나의
일부일 뿐이었다는 사실을.
-못말의 <있는 그대로 눈부신 너에게> 중에서-

11.
사람들은 혼자 있으면
외롭다고 생각하는데,
나는 그렇지 않다고 생각해요.
잘못된 사람들에게 둘러싸여
있다는 것은
세상에서 가장 외로운 일이다.
-킴 컬버슨-

12.
혼자 있는 시간을
만들어보세요.
최고의 아이디어는
고독 속에 살아있습니다.
-로빈 샤마-

13.
우리 모두는
자신이 외롭다는 사실을
모르는 이유 때문에
외롭습니다.
한 번도 만난 적 없는
누군가를 그리워하는 듯한
묘한 감정을 달리
어떻게 설명할 수 있을까요?
-데이비드 포스터 월리스-

14.
외로움은
정신 질환이 아니며,
정신 질환이 되어서도 안 된다.
누군가와 진실로
맺어지지 못하는 고질적이고
고통스러운 경험이
당사자의 모든 인간관계에
영향을 줄 때, 그리하여
어떤 관계도 가깝다고
보지 못할 때, 외로움은
병적 성격을 띨 수 있다.
하지만 수줍음과
사회 불안이 별개이듯이,
그런 유의 외로움조차도
병리학적 현상으로
간주해서는 안 된다.
-라르스 스벤젠 <외로움의 철학> 중에서-

15.
우리가 혼자 있는 것을
견딜 수 없다는 것은
태어날 때부터 죽을 때까지
함께 할 유일한 동반자인
우리 자신을 제대로
소중히 여기지 않는다는
것을 의미합니다.
-에다 J. 러샨-

16.
혼자서 시간을 보내는 것이
매우 건강하다고 생각해요.
다른 사람에 의해 정의되지
않고 혼자 있을 수 있는
방법을 알아야 합니다.
-오스카 와일드-

17.
외로움은
어두운 터널이지만
그 끝에는 빛이 있다.
-파울로 코엘료-

18.
외로움이란
영혼이 넓어지는
공간이다.
-도라 도키우-

19.
외로움은 나름대로
중요한 역할이 있다.
외롭다는 것은
‘나는 진정으로 이웃을
돌보고 있다.
나는 이웃과 함께 하고 싶다.
지금 다른 사람들과
어떤 관계를 맺길 원하는지
분명히 알아내어
즉시 행동으로 옮기고 싶다’는
의미임을 기억하라.
이제 즉시 행동으로 옮겨,
다른 사람에게 먼저
손을 내밀고 관계를
맺도록 하라.
-앤서니 라빈스 <네 안에 잠든 거인을 깨워라> 중에서-

20.
외로움을 덜기 위해
필요한 것은 굳이
사람이 아니더라도
개나 고양이와의 관계처럼
서로를 이해하는
의미 있는 유대감이다.
다른 이들과 함께 시간을
보내더라도 정서적으로
소외감을 느낀다면
홀로 있을 때보다도
더 외로워질 수 있다.
반대로 반려동물을 쓰다듬으면
친구나 사랑하는 사람과
나누는 친밀한 접촉과
상당히 유사한 방식으로
옥시토신과 같이
기분을 좋게 해주는 호르몬이
증가하고 스트레스가 완화된다.
-페이 바운드 알베르티 <우리가 외로움이라고 부르는 것에 대하여> 중에서-

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