마음이 혼란스러울 때 보면 좋은 20가지 명언

마음이 복잡하고 어지러울 때, 잘 차려진 문장 한 줄은 엉킨 실타래를 푸는 실마리가 되기도 합니다. 우리가 살아가면서 마음이 혼란스러워지는 이유는 대개 통제할 수 없는 미래에 대한 불안, 지나간 과거에 대한 후회, 혹은 쉼 없이 쏟아지는 감정의 과부하 때문입니다.
마음이 이처럼 갈팡질팡할 때 필요한 것은 생각을 더 보태는 것이 아니라, 어지러운 생각의 소음을 잠재우는 고요한 브레이크입니다.

1.
우리가
통제할 수 있는 것은
우리 자신의 행동뿐이며
그 외의 모든 것은
우리의 통제 밖에 있다.
-에픽테토스-

2.
폭풍은 나무의 뿌리를
더욱 깊게 만들 뿐이다.
-도리안 가이-

3
인생은
폭풍이 지나가기를
기다리는 것이 아니라
빗속에서 춤추는 법을
배우는 것이다.
-비비안 그린-

4.
세상이 흔들릴 때
네 안의 가장
고요한 곳으로 걸어가라.
-마하트마 간디-

5.
외부에서 일어나는 일을
통제할 수는 없다.
하지만 그에 대한
당신의 반응은
통제할 수 있다.
여기에 당신의 힘이 있다.
-에픽테토스-

6.
과거는 이미 지나갔고
미래는 아직 오지 않았다.
우리에게 있는 것은 오직
현재라는 순간뿐이다.
-틱낫한-

7.
당신의 마음이
가라앉을 때까지 기다려라.
진흙탕 물은
가만히 둘 때 비로소 맑아진다.
-노자-

8.
내일의 걱정은
내일이 맡아서 하도록 하라.
하루의 괴로움은
그날로 족하다.
-성경 <마태복음> 중에서-

9.
우리를 괴롭히는 것은
일어난 사건
그 자체가 아니라
그 사건에 대한
우리의 생각이다.
-에픽테토스-

10.
걱정은 내일의 슬픔을
없애주는 것이 아니라
오늘의 힘을 앗아갈 뿐이다.
-코리 텐 붐-

11.
아무것도 하지 않으면
아무 일도 일어나지 않지만
아무것도 하지 않아도
걱정은 커진다.
-무라카미 하루키-

12.
강물이 흐르는 방향을
바꾸려 하지 말고
그 흐름 속에서 헤엄치는
법을 배워라.
-헨리 데이비드 소로우-

13.
당신이 두려워하는 일의
90%는 실제로
일어나지 않는다.
-데일 카네기-

14.
모든 것은 지나간다.
이 또한 지나가리라.
-유대 격언-

15.
그 누구도 당신의
동의 없이 당신에게
열등감을 느끼게
할 수 없다.
-엘리노어 루스벨트-

16.
완벽함이 아니라
성장에 집중하라.
당신은 지금 이대로도
충분히 나아가고 있다.
-칼 로저스-

17.
인생에서 가장 큰 실수는
실수할까 봐 끊임없이
두려워하는 것이다.
-엘버트 허버드-

18.
밤이 깊을수록
별은 더욱 빛난다.
-알퐁스 도데-

19.
너 자신을 먼저 사랑하라.
그러면 다른 모든 일들이
순리대로 풀릴 것이다.
-루실 볼-

20.
가장 어두운 시간은
해가 뜨기 직전이다.
-파울로 코엘료-

마음이 혼란스러운 이유는 어쩌면 지금 마주한 감정과 상황이 ‘영원히 지속될 것 같다’는 착각 때문일지도 모릅니다. 하지만 계절이 돌고 돌아 결국 봄이 오듯, 마음의 폭풍도 결국은 가라앉기 마련입니다.■

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